2017-03-25

住まいと香り　～アロマテラピー～第2回

こんにちは。本店の後藤です。
大分、暖かくなってまいりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
前回に引き続き、【ナード・アロマテラピー協会認定アロマテラピスト】の資格を持つ、本店設計課長の佐々木が、定期的に書いているコラムを、この場でもご紹介いたします♪
「住まいと香り～アロマテラピー～」
今後も続く予定ですので、暮らしを彩る参考となれば幸いです。

こんにちは！春ですね～花粉症の季節ですね～。
鼻はぐずぐず、目はカユカユ、本当に辛いですよね。
年が明けたと思ったら、インフルエンザが流行etc・・・
健康管理には十分、気を付けたいものですね。
アロマテラピーは花粉症の症状を和らげるのにも、とても役立ちます。
香りで気分をコントロールしてくれますし、精油の薬理効果には、花粉症の辛い症状をサポートしてくれる力が期待できます。
また、精油を採る際にできる蒸留水（ハーブウォーター）も療法的効果が高く、美肌効果の高いローズウォーターがよく知られていますが、ラベンダーウォーターも肌にやさしく鎮静効果が高く、特に皮膚のかゆみや赤み、おむつかぶれや、あせもなどにも使うことができますので、一家にひとつあると便利な、万能ウォーターです。
この季節なら、例えば花粉症などの目のかゆみに、ラベンダーウォーターをたっぷり含ませたコットンを乗せ、5分アイパックするのもおすすめです♪
※ハーブウォーターは100％ピュアなものを選びましょう。
お店によく確認の上で購入することをおすすめします。

鼻づまりに役立つ♪
～吸入用アロマレシピ♪～
・ペパーミント2滴
・ラベンサラ1滴
（ユーカリ、ローズマリー、ティートゥリーも♪総滴数2～3滴になるようお好みに合わせて♪ ）
大きめのマグカップにお湯を入れ、精油を落とし蒸気を吸入。
スッとした香りと粘液への効果で、気分も頭もスッキリ♪
※ 詳しくはアロマショップでご相談下さい♪
「土屋ホームトピア　本店」
札幌市厚別区厚別南1丁目18-1
TEL：011-896-3306　FAX：011-896-3022
ブログ担当：後藤、渡辺、清水

　　　