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[銀座] 【あなたは風? 火? 水? どの体質? アーユルヴェーダ体質診断と椅子に座ったままできるプチヨガ】<予約制>

[銀座] 【あなたは風? 火? 水? どの体質? アーユルヴェーダ体質診断と椅子に座ったままできるプチヨガ】

アーユルヴェーダ体質診断と椅子に座ったままできるプチヨガ】 不調のとき、どんなものを食べ、 どんな行動をし、どうしたらいいか!が<超具体的に>わかるアーユルヴェーダ体質診断。 アーユルヴェーダは、その人の体質、行動、思考などにより ・ヴァ―タ(風の体質) ・ピッタ(火の体質) ・カパ(水の体質) 3タイプ、またはその複合に分けられます。 自分の体質を知り、そのバランスを整えていくことが 内側からの体質診断となります。 自分を知って、状況に応じて具体的対処を取っていけると、 不調もぐっと減るし、予防にもなります。 また、オンライン生活で椅子に座っている時間が長いと、骨盤や背中、 首、肩まわりがかたまりやすいので、椅子に座ったまま簡単・気軽にできる ヨガで、体をほぐしていきましょう! ★美しくすこやかに自分らしく輝きましょう★ 催しのおすすめポイント 1:アーユルヴェーダで自分の体質を知ることで、不調のときにはどんなことをしたらよいか、 取り入れたらよいかなど、具体的にわかる 2:アーユルヴェーダ的生活をすることで、心身のバランスを整え、心と体が生き生きとしてくる 3:椅子に座ったままできる簡単なプチヨガで、かたくなりがちな体をほぐし、整える

イベントによっては混み合う時間帯がございますのでご予約をおすすめいたします。
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【あなたは風? 火? 水? どの体質? アーユルヴェーダ体質診断と椅子に座ったままできるプチヨガ】<予約制>

8月28日(金) 10時30分~12時30分 受付開始 10時15分

お名前 必須 例 : 山田 太郎

メールアドレス 必須 例:sample@hometopia.jp
郵便番号 必須 例 : 012-1234

備考 任意 例:「家族4人で参加します」「イベント中に相談する時間はありますか?」「13時頃に行きます」

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