仙台で体温を上げると長生きができる? 温度バリアフリー
こんにちは!仙台支店の松谷です。
最近、気温が良く変わりますね!
今日も日中は暖かい日になりましたが
朝晩は気温が下がりますので、
暑いコートがまだ必要ですね!
仙台ではヒートショックが多い地域ですので
今回は温度のバリヤフリーついて
ご紹介させていただきます。
目次
- バリヤフリーの今までのイメージ
- 長生きする体温は?
- 体温を上げる方法:若者
- 運動以外の体温の上げ方は?
- まとめ
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1:バリヤフリーの今までのイメージ
ひと昔前は家のバリアフリー
( 段差・通路の幅員 )が大事で躓き
転倒してのケガ、もしくは死に至る等言われていました。
2:長生きする体温は?
人が本当に強く長生きをするためには
体温を36.5度以上に保たなければならない
現在の人の平均体温は35.5度位だそうです。
この体温で過ごすと、免疫力がなくなり病気にかかりやすいとの事。
3:体温を上げる方法:若者
なら、体温を上げるのにはどのようにしたらよいか
若い人たちは、筋肉をつけることです。
4:運動以外の体温の上げ方は?
それでは年配の人は、運動ができない
熱いお湯に入れば? など考えますが
ヒートショックの事もあるので
最近は気を付けている方も多いです。
・それでは、どのようにして体温を上げればよいのか
この記事に載っているように、家全体を同じ温度にすることです。
※ 外断熱リフォームで
各部屋の温度差をなくした事例
寒い家にいますと、服を何枚も着て
暖かくしようとするが、人の体は
動かないようにするので、少しの運動もしなくなる。
そして、急に動くものですから
心臓に負担、免疫力も下がるのです。
・この記事によると、人は薄着で
同じ温度(少し高め)の中にいると
体温が上がり免疫力が上がる仕組みになっています。
5:まとめ
・暖かい家に住むことが、健康で
長生きできることにつながるのです。
リフォームでも各部屋の温度差を
なくす温度バリアフリーにすることが可能ですので
気軽に下記お問合せよりご相談いただければと思います。
仙台マンションリノベーション課
創業39年:全国31拠点で
62,941軒のリフォーム実績
㈱土屋ホームトピア 仙台マンションリノベーション課
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