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仙台支店
2020-03-14

仙台で体温を上げると長生きができる? 温度バリアフリー


こんにちは!仙台支店の松谷です。
最近、気温が良く変わりますね!
今日も日中は暖かい日になりましたが
朝晩は気温が下がりますので、
暑いコートがまだ必要ですね!
仙台ではヒートショックが多い地域ですので
今回は温度のバリヤフリーついて
ご紹介させていただきます。

目次

  1. バリヤフリーの今までのイメージ
  2. 長生きする体温は?
  3. 体温を上げる方法:若者
  4. 運動以外の体温の上げ方は?
  5. まとめ
    1. 1:バリヤフリーの今までのイメージ

        

      ひと昔前は家のバリアフリー
      ( 段差・通路の幅員 )が大事で躓き
      転倒してのケガ、もしくは死に至る等言われていました。
       

      2:長生きする体温は?

        

      人が本当に強く長生きをするためには
      体温を36.5度以上に保たなければならない
      現在の人の平均体温は35.5度位だそうです。
      この体温で過ごすと、免疫力がなくなり病気にかかりやすいとの事。

      3:体温を上げる方法:若者

        

      なら、体温を上げるのにはどのようにしたらよいか
      若い人たちは、筋肉をつけることです。

      4:運動以外の体温の上げ方は?

        

      それでは年配の人は、運動ができない
      熱いお湯に入れば? など考えますが
      ヒートショックの事もあるので
      最近は気を付けている方も多いです。
      ・それでは、どのようにして体温を上げればよいのか
      この記事に載っているように、家全体を同じ温度にすることです。
       

      ※ 外断熱リフォームで
      各部屋の温度差をなくした事例
      寒い家にいますと、服を何枚も着て
      暖かくしようとするが、人の体は
      動かないようにするので、少しの運動もしなくなる。
      そして、急に動くものですから
      心臓に負担、免疫力も下がるのです。
      ・この記事によると、人は薄着で
      同じ温度(少し高め)の中にいると
      体温が上がり免疫力が上がる仕組みになっています。

      5:まとめ

        

      ・暖かい家に住むことが、健康で
      長生きできることにつながるのです。
      リフォームでも各部屋の温度差を
      なくす温度バリアフリーにすることが可能ですので
      気軽に下記お問合せよりご相談いただければと思います。

      仙台マンションリノベーション課
      創業39年:全国31拠点で
      62,941軒のリフォーム実績
      ㈱土屋ホームトピア 仙台マンションリノベーション課
      〒983-0852
      宮城県仙台市宮城野区榴岡五丁目1-35 三共仙台東ビル301号
      TEL022-298-6933
      支店の情報はhttps://www.hometopia.jp/branch/s-mansion/


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