2024-05-21

仙台で体温を上げると長生きができる？温度バリアフリー

こんにちは！仙台支店です。
最近、気温が良く変わりますね！
今日も日中は暖かい日になりましたね！
仙台ではヒートショックが多い地域ですので今回は温度のバリヤフリーついてご紹介させていただきます。

1：バリヤフリーの今までのイメージ

ひと昔前は家のバリアフリー（段差・通路の幅員）が大事で躓き
転倒してのケガ、もしくは死に至る等言われていました。

2：長生きする体温は？

人が本当に強く長生きをするためには体温を36.5度以上に保たなければならない
現在の人の平均体温は35．5度位だそうです。
この体温で過ごすと、免疫力がなくなり病気にかかりやすいとの事。

3：体温を上げる方法：若者

なら、体温を上げるのにはどのようにしたらよいか若い人たちは、筋肉をつけることです。

4：運動以外の体温の上げ方は？

それでは年配の人は、運動ができない熱いお湯に入れば？など考えますがヒートショックの事もあるので最近は気を付けている方も多いです。
・それでは、どのようにして体温を上げればよいのか
この記事に載っているように、家全体を同じ温度にすることです。

※ 外断熱リフォームで各部屋の温度差をなくした事例寒い家にいますと、服を何枚も着て
暖かくしようとするが、人の体は動かないようにするので、少しの運動もしなくなる。
そして、急に動くものですから心臓に負担、免疫力も下がるのです。
・この記事によると、人は薄着で同じ温度（少し高め）の中にいると体温が上がり免疫力が上がる仕組みになっています。