仙台で体温を上げると長生きができる? 温度バリアフリー
こんにちは!仙台支店です。
最近、気温が良く変わりますね!
今日も日中は暖かい日になりましたね!
仙台ではヒートショックが多い地域ですので今回は温度のバリヤフリーついてご紹介させていただきます。
目次
1:バリヤフリーの今までのイメージ
ひと昔前は家のバリアフリー( 段差・通路の幅員 )が大事で躓き
転倒してのケガ、もしくは死に至る等言われていました。
2:長生きする体温は?
人が本当に強く長生きをするためには体温を36.5度以上に保たなければならない
現在の人の平均体温は35.5度位だそうです。
この体温で過ごすと、免疫力がなくなり病気にかかりやすいとの事。
3:体温を上げる方法:若者
なら、体温を上げるのにはどのようにしたらよいか若い人たちは、筋肉をつけることです。
4:運動以外の体温の上げ方は?
それでは年配の人は、運動ができない熱いお湯に入れば? など考えますがヒートショックの事もあるので最近は気を付けている方も多いです。
・それでは、どのようにして体温を上げればよいのか
この記事に載っているように、家全体を同じ温度にすることです。
※ 外断熱リフォームで各部屋の温度差をなくした事例寒い家にいますと、服を何枚も着て
暖かくしようとするが、人の体は動かないようにするので、少しの運動もしなくなる。
そして、急に動くものですから心臓に負担、免疫力も下がるのです。
・この記事によると、人は薄着で同じ温度(少し高め)の中にいると体温が上がり免疫力が上がる仕組みになっています。
5:まとめ
・暖かい家に住むことが、健康で長生きできることにつながるのです。
リフォームでも各部屋の温度差をなくす温度バリアフリーにすることが可能ですので気軽に下記お問合せよりご相談いただければと思います。
㈱土屋ホームトピア 仙台支店
〒983-0852
宮城県仙台市宮城野区榴岡五丁目1-35 三共仙台東ビル301号
TEL:022-298-6933
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