イベント情報

～心も体もポカポカに～気軽にどこででも出来る指ヨガで、体の活性化や血行を促し、病気の予防に役立てましょう。

●講座参加のおすすめポイント
・脳や内臓の働きが活性化します。
・血流が変化し、冷え性や便秘の改善が期待できます。
・体の柔軟性が高まります。

講師プロフィール：指ヨガインストラクター／皆森恵子さん
2016年に指ヨガインストラクターになりました。
指ヨガをやっていて本当に良かったと思う毎日です。

※〈暮らしのサロン〉では講師による、毎回テーマが変わるミニセミナーを開催しています。セミナーのあとは、お茶を飲みながら住まいや暮らしについて気軽にお話しする茶話会です。参加者同士でアイデアや体験を分かち合う「シェアタイム」もあります。ぜひお気軽にご参加ください。